Melatonin
Prodej: jako doplněk stravy
Zařazení: sedativum
Drogové testy: bez potenciálu způsobení falešně pozitivních výsledků drogových testů
Serotoninový syndrom: nejspíše bez potenciálu zesílit riziko vzniku serotoninového syndromu
Rekreační potenciál: žádný
Související odkazy: článek na Wikipedii v češtině, článek na Wikipedii v angličtině, melatonin na stránkách Erowid, článek na PsychonautWiki
Obecný popis
V mnoha zemích se jedná o dobře známý a rozšířený prostředek proti nespavosti a k usnadnění procesu usínání. V České Republice byl dříve dostupný pouze na lékařský předpis, v současnosti se však objevil i na trhu s volně dostupnými doplňky stravy. Melatonin je pozdějším metabolitem aminokyseliny tryptofanu a zároveň tělu přirozeným hormonem, jež přispívá k únavě a kvalitnímu spánku.
V organismu člověka se tvoří samovolně v rámci cirkadiálního rytmu, a to hlavně večer a v noci. Užití melatoninu jako doplňku stravy je proto nejúčinnější před spaním, vyvolá však u mnoha osob únavu a ospalost i při užití během dne. Je účinný v miligramovém množství, mnoho uživatelů jej však ve formě doplňku stravy bere i v dávkách 10 či více miligramů. Dlouhodobý přísun exogenního melatoninu může být škodlivý pro tělesné funkce, jelikož se tím naruší jeho přirozená tvorba. Dojde tedy k rozvoji fyzické tolerance a možné neschopnosti usnout přirozeně.
Melatonin by dle některých výzkumů mohl sloužit i jako mírné anxiolytikum. Existují také chemické deriváty melatoninu, které jsou agonisty melatoninových receptorů a předepisují se na nespavost.
Prodej: jako doplněk stravy
Zařazení: sedativum
Drogové testy: bez potenciálu způsobení falešně pozitivních výsledků drogových testů
Serotoninový syndrom: nejspíše bez potenciálu zesílit riziko vzniku serotoninového syndromu
Rekreační potenciál: žádný
Související odkazy: článek na Wikipedii v češtině, článek na Wikipedii v angličtině, melatonin na stránkách Erowid, článek na PsychonautWiki
Obecný popis
V mnoha zemích se jedná o dobře známý a rozšířený prostředek proti nespavosti a k usnadnění procesu usínání. V České Republice byl dříve dostupný pouze na lékařský předpis, v současnosti se však objevil i na trhu s volně dostupnými doplňky stravy. Melatonin je pozdějším metabolitem aminokyseliny tryptofanu a zároveň tělu přirozeným hormonem, jež přispívá k únavě a kvalitnímu spánku.
V organismu člověka se tvoří samovolně v rámci cirkadiálního rytmu, a to hlavně večer a v noci. Užití melatoninu jako doplňku stravy je proto nejúčinnější před spaním, vyvolá však u mnoha osob únavu a ospalost i při užití během dne. Je účinný v miligramovém množství, mnoho uživatelů jej však ve formě doplňku stravy bere i v dávkách 10 či více miligramů. Dlouhodobý přísun exogenního melatoninu může být škodlivý pro tělesné funkce, jelikož se tím naruší jeho přirozená tvorba. Dojde tedy k rozvoji fyzické tolerance a možné neschopnosti usnout přirozeně.
Melatonin by dle některých výzkumů mohl sloužit i jako mírné anxiolytikum. Existují také chemické deriváty melatoninu, které jsou agonisty melatoninových receptorů a předepisují se na nespavost.